به بازدید خوش آمدید آقای هوانگ!
مکان فعلی:صفحه اول >> شیوه

شکل H چیست؟

2025-11-02 01:38:31 شیوه

شکل H چیست؟

هیکل H شکل یکی از تیپ های بدنی رایج برای خانم ها است. با عرض شانه، دور کمر و دور باسن مشابه مشخص می شود. خط کلی نسبتا صاف است و فاقد انحنای واضح کمر است. به این تیپ بدنی «بدن مستطیلی» یا «بدن راست» نیز می گویند. اگرچه شکل H شکل ممکن است به اندازه شکل ساعت شنی منحنی های واضحی نداشته باشد، اما با لباس مناسب و ورزش می توانید تناسبات زیبایی ایجاد کنید.

ویژگی های فرم بدن H شکل

شکل H چیست؟

ویژگی هاتوضیحات
عرض شانهمشابه عرض لگن، تفاوت معنی داری وجود ندارد
کمرشبیه به عرض شانه و دور باسن، فقدان خط کمر مشخص
باسنصاف تر، منحنی کمتر
سیلوئت کلینوع مستقیم، بدون برآمدگی یا فرورفتگی آشکار

چگونه بفهمیم شکل H شکل دارید؟

شما می توانید با اندازه گیری ابعاد قسمت های مختلف بدن خود تعیین کنید که آیا شکل H شکل دارید:

قسمت اندازه گیریمعیارهای قضاوت
عرض شانهاختلاف عرض باسن نباید بیش از 2 سانتی متر باشد
کمربیش از 5 سانتی متر از عرض شانه یا عرض لگن کوچکتر نباشد
باسننزدیک به عرض شانه، بدون برآمدگی آشکار

نکات لباس پوشیدن برای هیکل H شکل

اگرچه شکل H شکل فاقد منحنی‌های طبیعی است، اما می‌توان نسبت‌ها را بهینه کرد و از طریق پانسمان مناسب، لایه‌بندی بصری را اضافه کرد.

نحوه لباس پوشیدناثر
شلوار/ دامن کمر بلندنسبت پاها را بلندتر کنید و خط کمر را شکل دهید
دامن خط A/شلوار گشادعرض بصری باسن را افزایش دهید و نسبت های بالا و پایین بدن را متعادل کنید
طرح کمربند یا کمرخط کمر را برجسته کنید و حس انحنا را ایجاد کنید
لایه بندیلایه بندی را اضافه کنید و سیلوئت مستقیم را بشکنید

نکات تناسب اندام برای بدن H شکل

از طریق تمرینات هدفمند، می توان نسبت های شکل H را بهبود بخشید، به خصوص نسبت دور کمر به باسن، و باعث می شود که شکل منحنی تر شود.

قسمت های تمرینورزش های توصیه شده
کمر و شکمتخته، کرانچ های جانبی
باسناسکات، پل های باسن، بالا بردن ساق پا
شانهکشش، پرس دمبل

مدل مو و اکسسوری مناسب برای اندام های H شکل

مدل مو و لوازم جانبی نیز می تواند بر جلوه بصری کلی تأثیر بگذارد. انتخاب سبک مناسب می تواند هماهنگی شکل H را افزایش دهد.

عناصر منطبقانتخاب پیشنهادی
مدل موموهای مجعد کرکی، موهای بلند لایه لایه
گوشوارهگوشواره بلند، گوشواره اغراق آمیز
گردن بندگردنبند V شکل، گردنبند چند لایه

خلاصه

اگرچه شکل H شکل فاقد منحنی های طبیعی است، اما می توان ظاهری ظریف و چند لایه را از طریق لباس پوشیدن، تناسب اندام و لوازم جانبی معقول ایجاد کرد. نکته کلیدی این است که دور کمر خود را برجسته کنید، باسن خود را پر کنید و از مدل مو و لوازم جانبی برای متعادل کردن تناسب کلی خود استفاده کنید. هیکل هر کسی منحصر به فرد است و اعتماد به نفس زیباترین روش لباس پوشیدن است!

مقاله بعدی
  • آنچه مردان در cheongsam می پوشند: موضوعات داغ و راهنمای لباس در اینترنت در 10 روز گذشتهدر سال های اخیر، cheongsam به عنوان نماینده لباس های سنتی چینی، نه تنها مورد علاقه زنان قرار گرفته است، بلکه به تدریج به محبوبیت جدید مد مردان تبدیل شده است.
    2026-01-29 شیوه
  • چه محصولاتی برای فروش در Taobao بهتر است؟ تجزیه و تحلیل و توصیه های دسته بندی های محبوب در سال 2023با توسعه سریع صنعت تجارت الکترونیک، فروش آژانس Taobao به اولین انتخاب برای بسیاری از کارآفرینان و کارگران پاره وقت تبدیل شده است. انتخاب محصول
    2026-01-26 شیوه
  • کیف اس چه مارکی است؟ افشای برندهای لوکس در موضوعات داغ اخیراخیراً بحث هایی در مورد "کیف S چیست؟" در رسانه‌های اجتماعی و پلتفرم‌های تجارت الکترونیکی افزایش یافته است و بسیاری از مصرف‌کنندگان در مورد این برند مرموز کنجکاو هستند. این
    2026-01-24 شیوه
  • چه شلواری با کت شبدری می آید؟ محبوب ترین راهنمای لباس در اینترنتدر 10 روز گذشته، بحث‌ها درباره کت‌های شبدری (آدیداس اورجینال) در محافل مد و پلتفرم‌های اجتماعی اوج گرفته است. به‌عنوان یک کالای مد روز کلاسیک، تطبیق پذیری و حس اسپرت کت
    2026-01-21 شیوه
مقالات توصیه شده
رتبه بندی خواندن
پیوندهای دوستانه
خط تقسیم کننده