به بازدید خوش آمدید آقای هوانگ!
مکان فعلی:صفحه اول >> شیوه

شکل H چیست؟

2025-11-02 01:38:31 شیوه

شکل H چیست؟

هیکل H شکل یکی از تیپ های بدنی رایج برای خانم ها است. با عرض شانه، دور کمر و دور باسن مشابه مشخص می شود. خط کلی نسبتا صاف است و فاقد انحنای واضح کمر است. به این تیپ بدنی «بدن مستطیلی» یا «بدن راست» نیز می گویند. اگرچه شکل H شکل ممکن است به اندازه شکل ساعت شنی منحنی های واضحی نداشته باشد، اما با لباس مناسب و ورزش می توانید تناسبات زیبایی ایجاد کنید.

ویژگی های فرم بدن H شکل

شکل H چیست؟

ویژگی هاتوضیحات
عرض شانهمشابه عرض لگن، تفاوت معنی داری وجود ندارد
کمرشبیه به عرض شانه و دور باسن، فقدان خط کمر مشخص
باسنصاف تر، منحنی کمتر
سیلوئت کلینوع مستقیم، بدون برآمدگی یا فرورفتگی آشکار

چگونه بفهمیم شکل H شکل دارید؟

شما می توانید با اندازه گیری ابعاد قسمت های مختلف بدن خود تعیین کنید که آیا شکل H شکل دارید:

قسمت اندازه گیریمعیارهای قضاوت
عرض شانهاختلاف عرض باسن نباید بیش از 2 سانتی متر باشد
کمربیش از 5 سانتی متر از عرض شانه یا عرض لگن کوچکتر نباشد
باسننزدیک به عرض شانه، بدون برآمدگی آشکار

نکات لباس پوشیدن برای هیکل H شکل

اگرچه شکل H شکل فاقد منحنی‌های طبیعی است، اما می‌توان نسبت‌ها را بهینه کرد و از طریق پانسمان مناسب، لایه‌بندی بصری را اضافه کرد.

نحوه لباس پوشیدناثر
شلوار/ دامن کمر بلندنسبت پاها را بلندتر کنید و خط کمر را شکل دهید
دامن خط A/شلوار گشادعرض بصری باسن را افزایش دهید و نسبت های بالا و پایین بدن را متعادل کنید
طرح کمربند یا کمرخط کمر را برجسته کنید و حس انحنا را ایجاد کنید
لایه بندیلایه بندی را اضافه کنید و سیلوئت مستقیم را بشکنید

نکات تناسب اندام برای بدن H شکل

از طریق تمرینات هدفمند، می توان نسبت های شکل H را بهبود بخشید، به خصوص نسبت دور کمر به باسن، و باعث می شود که شکل منحنی تر شود.

قسمت های تمرینورزش های توصیه شده
کمر و شکمتخته، کرانچ های جانبی
باسناسکات، پل های باسن، بالا بردن ساق پا
شانهکشش، پرس دمبل

مدل مو و اکسسوری مناسب برای اندام های H شکل

مدل مو و لوازم جانبی نیز می تواند بر جلوه بصری کلی تأثیر بگذارد. انتخاب سبک مناسب می تواند هماهنگی شکل H را افزایش دهد.

عناصر منطبقانتخاب پیشنهادی
مدل موموهای مجعد کرکی، موهای بلند لایه لایه
گوشوارهگوشواره بلند، گوشواره اغراق آمیز
گردن بندگردنبند V شکل، گردنبند چند لایه

خلاصه

اگرچه شکل H شکل فاقد منحنی های طبیعی است، اما می توان ظاهری ظریف و چند لایه را از طریق لباس پوشیدن، تناسب اندام و لوازم جانبی معقول ایجاد کرد. نکته کلیدی این است که دور کمر خود را برجسته کنید، باسن خود را پر کنید و از مدل مو و لوازم جانبی برای متعادل کردن تناسب کلی خود استفاده کنید. هیکل هر کسی منحصر به فرد است و اعتماد به نفس زیباترین روش لباس پوشیدن است!

مقاله بعدی
  • چه نوع شلواری با یک سویشرت جین خوب به نظر می رسد؟ آخرین راهنمای تطبیق برای سال 2024به عنوان یک کالای کلاسیک و همه کاره، ژاکت های جین همیشه مورد علاقه صنعت مد بوده اند. در میان موضوعات مورد بحث در مورد لباس پوشیدن در اینترنت در 10 روز گذشت
    2025-12-17 شیوه
  • هازیس چه مارکی هست؟ گران است؟در سال های اخیر، Hazzys به عنوان یک برند مد که توجه زیادی را به خود جلب کرده است، بارها در موضوعات داغ ظاهر شده است. بسیاری از مصرف کنندگان در مورد موقعیت برند، قیمت و کیفیت آن کنجکاو هستند. این مقاله موضوعات
    2025-12-15 شیوه
  • چه شلواری با کفش مشکی به نظر می رسد؟ محبوب ترین راهنمای لباس در اینترنتبه عنوان یک کالای همه کاره، کفش های مشکی همیشه یک درخت همیشه سبز در صنعت مد بوده اند. در میان موضوعاتی که در 10 روز گذشته در اینترنت به شدت مورد بحث قرار گرفته است، م
    2025-12-12 شیوه
  • لباس WF چه مارکی است؟در سال‌های اخیر، لباس‌های WF به تدریج به یک موضوع داغ در اینترنت تبدیل شده‌اند و بسیاری از مصرف‌کنندگان به شدت به پیشینه برند و ویژگی‌های محصول آن علاقه‌مند شده‌اند. این مقاله به تجزیه و تحلیل اطلاعات برند، سب
    2025-12-10 شیوه
مقالات توصیه شده
رتبه بندی خواندن
پیوندهای دوستانه
خط تقسیم کننده